肌荒れがひどくて困ってます!何とかならないかなぁ

最近びっくりするくらい肌荒れがひどいんです。
私元々はどっちかっていうと肌が強い人だったんですよ。
だから今までも肌荒れで悩んだこととかってあんまりなくって。
学生時代とか思春期とかも、まわりの友達たちは結構悩んでいる子も多かったけど、そういうのに悩まされることもなかったんです。
だからこそ今すごく困っているんです。
頻繁に肌荒れする人とかだと肌が荒れちゃったときの対処方法とかも詳しいだろうし、日頃からどんなことに気を付けたほうが良いかわかっていて、そういったことを意識しながら生活していると思うんですが…
普段荒れることのない人が荒れるとかなりてんぱってしまいます。
対処法がほんとにわからなくて、なんとかしてこの肌荒れを治したいんですがどうにもならなくて…
いろいろ原因も考えてみたんですけど、いまだに原因も不明なままなんです。
メイクのノリも悪くなっちゃうし、鏡を見るたびにテンション下がります。
誰か助けてください(泣)顔脱毛 アリシア